毎月のリズムの目印になっている大人ニキビ

今思えば、思春期ニキビに始まり、今ではアラフォーですが今度は大人ニキビに悩まされているので、私の人生はニキビとは切っても切れない悪縁じゃないかと思う程です。

特に、毎月の生理前に決まって大人ニキビが出来やすいので、そろそろくるかなと言った体のリズムの目安になっています。

そうは言ってもニキビが出来てしまうととても憂鬱なので、出来てしまっても気になってはいても絶対に潰しません。

昔はよく潰していましたが、今潰してしまったら色素沈着で余計に痕が残ってしまって、シミみたいになってしまいます。ニキビが出来た時は余計な事はあまりせず、清潔にお肌を保って、低刺激のスキンケアで保湿を丁寧に行います。

大人ニキビは乾燥が大敵だと聞いた事があるので、保湿をしてお肌を潤わせる様にしています。

どうしても急なイベントの前に出来てしまったら、オルビスのクリアアクネスポッツを患部に直接塗ってケアします。こちらの薬用成分がニキビに直に効きやすいので、塗る前に比べて断然ニキビの治りが早い気がしました。しかも、ニキビ跡もあまり残らず綺麗に消えてくれたので大満足です。

他には、当たり前ですが、なるべく夜更かしはせず、バランスの良い食事や運動をして気を付けています。